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CLASE DE TAI CHI CHUAN Y CHI KUNG

Gestor del Evento
Energía y Movimiento
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Información del evento
Descripción

Una nueva forma de escuchar el cuerpo y de tomar conciencia de él a través de la práctica de gestos lentos y movimientos flexibles, coordinando en todo momento la postura, el equilibrio y la respiración.

El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno originario de China, a la vez que un método de entrenamiento integral para cuerpo y mente. Sus movimientos tienen a la vez una aplicación marcial y energética, pero es por esa unión de consciencia y movimiento corporal, fluidez y continuidad, suavidad y firmeza, que transmite una sensación de armonía y serenidad.

Mediante su práctica, tomaremos conciencia del cuerpo, nos conectaremos con nuestras sensaciones internas, aprenderemos a corregir la postura, y a reencontrar una respiración más amplia y profunda. Además, el movimiento preestablecido, lento y rítmico nos proporcionará un medio eficaz para lograr el equilibrio psico-corporal.

CONTENIDOS DE LAS CLASES:
- Preparación - Chi Kung
- Ritsu Zen (postura del árbol)
- Formas (series de movimientos realizadas en solitario)
- Tui Shou (trabajos en pareja)

No importa si nunca has practicado, las clases están abiertas a todos los niveles, solo se necesita ropa cómoda y ganas de aprender
 

Todos los Jueves de 18:30 a 19:30 en:

Exscuela de Danza Cristina Gadea: c/ Andrés Borrego, 21 - Madrid (Zona Callao - Noviciado)

Trae ropa cómoda para moverte fácilmente. Practicamos descalzos, por lo que es recomendable llevar unos calcetines. Se puede uno cambiar en los vestuarios.

Para una clase de prueba, el precio es de 10 €.

Datos del evento
Fecha:
20/09/2018 to 19/12/2019


Hora:
18:30


Precio: 40 € (4 clases)

Organizador: Energía y Movimiento

Categoría:
Formación y talleres
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